CHAKRA è una parola che viene dal sanscrito, antica lingua parlata dalle popolazioni indiane dell’Asia e utilizzata anche per redigere i testi più datati della loro letteratura, i Veda. Chakra significa ruota, circolo e disco solare, ed è un attributo del dio indù VISHNU, secondo lo yoga nell’essere umano esistono 74 punti vitali (i chakra per l’appunto) situati tra il corpo etereo e l’involucro carnale, la cui attivazione permette di acquisire certe capacità fisiche, raggiungere la felicità e finalmente arrivare a risvegliare la coscienza. I Chakra sarebbero quindi uniti ai differenti aspetti umani. Livello mentale, emozionale, etereo…attraverso una serie di canali energetici (NADI).
Esistono dentro gli stessi i 7 chakra basici che si distribuiscono dalla parte più bassa della colonna vertebrale, dove si trova IL KUNDALINI (energia aggrovigliata a forma di serpente, che si deve risvegliare) fino alla parte più alta della testa (dove se l’energia è pienamente sviluppata comparirebbe quello che chiamano HALO). L’energia scorrerebbe attraverso questi canali con movimenti ascendenti e discendenti, formando la famosa spirale (l’immagine del serpente che si intreccia con la colonna partendo dal perineo e arrivando fino alla sommità del cranio e viceversa).
A cosa servono i chakra? La funzione principale è assorbire energia universale, metabolizzarla e alimentare i differenti aspetti dell’essere umano per irradiare energia verso l’esterno, i chakra vengono bilanciati tramite lo yoga, la meditazione ma anche attraverso l’alimentazione.
Il chakra DEL PLESSO SOLARE si trova come riporta il suo nome nel plesso solare (area addominale sotto il diaframma), colore GIALLO, coinvolge diverse parti del corpo come la pelle, il sistema muscolare, lo stomaco, il fegato, l’intestino crasso, ghiandole e organi al livello del plesso solare. Si associa anche agli occhi, alla vista e ai muscoli del viso.
Se il plesso solare non funziona e ha dei blocchi si percepisce fatica, egoismo, senso di inferiorità dipendenza dal potere, egocentrismo, insoddisfazione personale.
Soluzione asana ad arco.
IL CHAKRA DEL PLESSO SOLARE (MANIPURA) POSIZIONE: PLESSO SOLARE
FUNZIONE: ESPANSIVITA’, CONSAPEVOLEZZA DELLA VITA, AZIONE, VOLONTA’ E PIACERE
COLORE: GIALLO
ELEMENTO: FUOCO
SENSO: OLFATTO
CRISTALLI E PIETRE: TUTTE LE PIETRE GIALLE, IN PARTICOLARE LA CALCITE, IL CITRINO E IL TOPAZIO
MANTRA: RAM
ANIMALE: ARIETE SIMBOLO DEL FUOCO
NOTA: MI
di Miriam Giacchero
FB: Miriam Giacchero Yoga
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